В Лос-Анджелесе скончался 111-летний мужчина, считавшийся старейшим жителем в США. По его мнению, чтобы прожить подольше, нужно каждый день улыбаться, не волноваться по пустякам и регулярно делать физические упражнения и помогать другим. Об этом сообщает Los Angeles Times.

Генри Тсенг (Henry Tseng) избегал алкоголя, сигарет и наркотиков, придерживался умеренности в еде и принимал мультивитамины.  "Чем старше становишься, тем сильнее нужны упражнения", - говорил долгожитель.

Ему было 80 лет, он делал стойку на голове. В 90 лет он ходил на занятия по танцевальной аэробике, которые начинались в половину седьмого утра. В последние годы ему приходилось передвигаться на инвалидной коляске. Несмотря на это, мужчина каждый день в течение 30 минут крутил педали велотренажера. Он посетил спортзал в последний раз за день до смерти.

Тсенг родился в японском городе Иокогаме и долгое время работал в Шанхае и Гонконге. Он перебрался в США в 1975 году, когда его дочь поступила в калифорнийский колледж. Его жена также была долгожительницей: она умерла в 100 лет.

Фото: peoples.ru

Как сообщала "Страна", Ким Кардашьян показала пышное декольте в спортивном топе серого цвета. Новую фотографию звезда опубликовала на странице в Instagram.

Напомним, что Владимир Кличко вернулся к тренировкам в Киеве.

Подпишитесь на телеграм-канал Политика Страны, чтобы получать ясную, понятную и быструю аналитику по политическим событиям в Украине.